Trambolin parklarını kullanırken, aşağıdakiler zorunlu veya tavsiye edilen giyim gereksinimleridir ve kaymaz çorapların-olması zorunludur-:
I. Zorunlu Kıyafet Gereksinimleri
Kaymaz-Çoraplar
İhtiyaç: Trambolin yüzeyleri pürüzsüz PP malzemeden ve naylon şeritten yapılmıştır. Egzersiz sırasında terleme, kayma ve yaralanma olasılığını daha da artırabilir. kaymaz çorapların alt kısmındaki-kauçuk granüller sürtünmeyi önemli ölçüde artırabilir ve kayma riskini azaltabilir.
Seçenekler: Kendinizinkini getirebilir veya tesisten satın alabilirsiniz (bazı mekanlar yeniden kullanılabilen-kaymaz çoraplar sunar).
Malzeme Önerileri: Ter oluşumunu önlemek için saf pamuk ve diğer nefes alabilen malzemeleri tercih edin, beden uygun olmalıdır. Çok küçük olması ayaklarınızın kasılmasına neden olabilir, çok büyük olması ise kaymayı önleme etkisini azaltabilir-.
Çıplak ayak veya normal çorap yok
Normal çoraplar yeterli sürtünme sağlamaz ve kolayca kayabilir, bu nedenle özel-kaymaz çoraplar giymek önemlidir.
Trambolin alanında ayakkabı yasak
Ayakkabıların tabanında trambolinin yüzeyini kolayca çizebilecek veya başkalarına zarar verebilecek keskin nesneler veya sert malzemeler bulunabilir.
II. Önerilen Giyim Gereksinimleri
Rahat, bol-uzun kollu-gömlekler ve pantolonlar.
Sebep: Trambolin hareketleri büyük genliğe sahiptir ve uzun-kollu gömlekler ve pantolonlar cilt ile trambolin arasındaki doğrudan sürtünmeyi azaltarak aşınma riskini azaltır.
ÖZEL: Mekan sıcaklığı sıcaksa nefes alabilen eşofman altları giyin, ancak cildin açıkta kalan geniş alanlarından kaçının.
Saç bantları (kadın)
Saçlar elastik bantlarla sabitlenmeli, gevşemeyi veya çizilmeyi önlemek için egzersiz sırasında tokalar kesilmemelidir.
Keskin Takılardan Kaçının
Egzersiz yaparken kendinizin veya başkalarının çizilmesini önlemek için takılarınızı, kolyelerinizi, küpelerinizi, gözlüklerinizi vb. çıkarmalısınız.
Manikür
Egzersiz sırasında cildin kırılmasını veya çizilmesini önlemek için uzun tırnakların kullanılması yasaktır.
III. Diğer Önlemler
Giriş-öncesi ısınma-
Spor yaralanmaları riskini azaltmak için ayak bilekleri, bel, boyun ve bilekler gibi eklem bölgelerine odaklanan 10 ila 15 dakikalık ısınma egzersizleri gereklidir. Antrenörler genellikle sahada-ısınma seanslarına öncülük ederler.
Tehlikeli Mallar Yasaktır
Kırılabilir eşyalar, kaplar, beyzbol sopaları, sopalar, kontrollü bıçaklar, yanıcı ve patlayıcı eşyaların sahaya girmesine izin verilmez ve kilitli dolaplarda saklanması gerekir.
İmar kurallarına uygunluk
Çarpışmaları önlemek amacıyla birden fazla kişinin aynı platformda atlamasını önlemek için faaliyetler tabelanın gösterdiği alan içerisinde gerçekleştirilmelidir; korkuluklara tırmanmak, nesneleri fırlatmak veya tehlikeli hareketler yapmak (ileri veya geri taklalar gibi) yasaktır.
Ebeveyn gözetim sorumlulukları
Ebeveynler çocuklarını oyun oynarken her zaman izlemeli, görüş alanında olduklarından emin olmalı ve semptomlar gelişirse derhal hareket etmeyi bırakmalıdır.
